Je suis Béatrice Magdelaine, accompagnante de l’être à Nantes et en Loire-Atlantique.

Cette année, avec deux séances par mois, j’ai à cœur de proposer des temps de sophrologie, relaxation, pour vous permettre de mieux trouver vos propres ressources grâce aux techniques liées à la respiration. Certaines vont venir détendre et favoriser la relaxation profonde, d’autres vont permettre d’être plus calme et concentré.

Ces séances vous amèneront à avoir des outils, des tips pour être relaxé. La régularité améliore les capacités à détendre le corps et le mental.

C’est un temps pour vivre et retrouver confiance, harmonie dans vos potentiels corporels et mentaux.