VINIYOGA

Saison 2022-2023


Le viniyoga est une approche douce du YOGA


INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

  • Tenue ou matériel :
      • Certificat médical
      • Prévoir une tenue qui laisse la liberté de mouvements
      • Un tapis de yoga fourni si besoin (dans le contexte sanitaire actuel  nous vous conseillons d’apporter votre propre tapis)

DESCRIPTION DE L’ACTIVITE

Un yoga qui apprend à ralentir et à se poser, à amener un rassemblement de l’être dans toutes ses dimensions par l’art de l’effort juste, la présence au geste, la maitrise du souffle, l’attention à l’instant présent.

Le mot « Vini » signifie : adaptation à partir du point où vous êtes. Vous progressez alors graduellement vers vos objectifs. Vous êtes au coeur de la pratique et vous apprenez à adapter vos postures selon vos propres besoins du moment, selon votre humeur, vos attentes, vos capacités, vos limites, votre mode de vie, votre état de santé, votre énergie, le moment de votre journée


HORAIRES et LIEUX

Les séances se déroulent à La Laetitia – Salle Cens :

  • Lundi 19h15-20h30 (avec Sophie) – GROUPE COMPLET
  • Mardi de 14h-15h15 (Avec Charlie)
  • Vendredi de 18h00-19h15 (Avec Charlie)
  • Vendredi de 19h15-20h30 (Avec Charlie)

L’activité se déroule en 30 séances de 1h15 (hors vacances scolaires et jours fériés)

Planning 2022-2023


TARIFS : & INSCRIPTIONS :


CONTACT :

  • Responsable de section : Hélène Martin-Bouhours – yoga@laetitia-nantes.fr
  • Professeurs :
  • Sophie Hurelle le lundi soir, qui s’est formée à l’enseignement du yoga pendant 4 ans auprès de Ghislaine Chevalier et de Claude Maréchal et a obtenu cet été le diplôme de l’école ETY formation Viniyoga
  • Charlie Quillet les mardi et vendredi, jeune homme qui suit actuellement la formation d’enseignant de yoga dispensée par Lola Mallein, elle-même diplômée d’ETY formation Viniyoga, l’école de Claude Maréchal