VINIYOGA

Saison 2021-2022


Le viniyoga est une approche douce du YOGA


INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

  • Tenue ou matériel :
    • Certificat médical
    • Prévoir une tenue qui laisse la liberté de mouvements
    • Un tapis de yoga fourni si besoin

DESCRIPTION DE L’ACTIVITE

Un yoga qui apprend à ralentir et à se poser, à amener un rassemblement de l’être dans toutes ses dimensions par l’art de l’effort juste, la présence au geste, la maitrise du souffle, l’attention à l’instant présent.

Le mot « Vini » signifie : adaptation à partir du point où vous êtes. Vous progressez alors graduellement vers vos objectifs. Vous êtes au coeur de la pratique et vous apprenez à adapter vos postures selon vos propres besoins du moment, selon votre humeur, vos attentes, vos capacités, vos limites, votre mode de vie, votre état de santé, votre énergie, le moment de votre journée

*Enseignement du viniyoga + d’infos


HORAIRES et LIEUX

Les séances se déroulent à La Laetitia – Salle Cens

  • Mardi de 14h15-15h15 GROUPE COMPLET 21-22
  • Vendredi de 20h15 à 21h15 GROUPE COMPLET 21-22
  • Vendredi de 19h à 20h
  • Vendredi de 21h15 à 22h15

Planning annuel 21-22

Reprise les 17 et 28 septembre.


TARIFS :


CONTACT :

  • Responsable de section : Hélène Martin-Bouhours – yoga@laetitia-nantes.fr
  • Professeur : Ghislaine CHEVALIER certifiée professeur de yoga ETY (Etude et Transmission du Yoga)