Un yoga qui apprend à ralentir et à se poser, à amener un rassemblement de l’être dans toutes ses dimensions par l’art de l’effort juste, la présence au geste, la maitrise du souffle, l’attention à l’instant présent.
Le mot « Vini » signifie : adaptation à partir du point où vous êtes. Vous progressez alors graduellement vers vos objectifs. Vous êtes au coeur de la pratique et vous apprenez à adapter vos postures selon vos propres besoins du moment, selon votre humeur, vos attentes, vos capacités, vos limites, votre mode de vie, votre état de santé, votre énergie, le moment de votre journée
Les séances se déroulent à La Laetitia – Salle Cens :
Reprise les lundi 11, vendredi 15 et mardi 19 Septembre
L’activité se déroule en 30 séances de 1h15 (hors vacances scolaires et jours fériés)