VINIYOGA

Saison 2020-2021


Le viniyoga est une approche douce du YOGA


INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

  • Tenue ou matériel :
    • Certificat médical
    • Prévoir une tenue qui laisse la liberté de mouvements
    • Un tapis de yoga fourni si besoin

DESCRIPTION DE L’ACTIVITE

Un yoga qui apprend à ralentir et à se poser, à amener un rassemblement de l’être dans toutes ses dimensions par l’art de l’effort juste, la présence au geste, la maitrise du souffle, l’attention à l’instant présent.

Le mot « Vini » signifie : adaptation à partir du point où vous êtes. Vous progressez alors graduellement vers vos objectifs. Vous êtes au coeur de la pratique et vous apprenez à adapter vos postures selon vos propres besoins du moment, selon votre humeur, vos attentes, vos capacités, vos limites, votre mode de vie, votre état de santé, votre énergie, le moment de votre journée

*Enseignement du viniyoga + d’infos


HORAIRES et LIEUX

Les séances se déroulent à La Laetitia – Salle Cens

  • Mardi de 14h15 à 15h15
  • Vendredi de 20h à 21h
  • Vendredi de 21h à 22h

Reprises les 18 & 22 septembre 2020

Pas d’inscription en cours d’année


TARIFS :


CONTACT :

  • Responsable de section : Hélène Martin-Bouhours – yoga@laetitia-nantes.fr
  • Professeur : Ghislaine CHEVALIER certifiée professeur de yoga ETY (Etude et Transmission du Yoga)